플레이브 수장즈(예노밤)_ 국밥/헬스/식물 티어메이커 따라하기

20241107_예노밤 라이브

라이브 보면서 나도 하고싶어서 하는 티어메이커

오 국밥티어~
냉냉하이 뜨끈하이가 나오는 걸 좋아하는구나.

내 취향 스타트~
여기서 제일 취향은 선지..! 선지..!
선지 1짱 드리고요.
돼지국밥은 아직 안먹어봐서.. 순대국밥 그 다음.

S: 선지해장국, 순대국밥, 뼈해장국, 설렁탕 - 요렇게 S

곰탕보다 설렁탕이랑 곰탕 반반 섞어먹는게 진짜임.!

A: 곰탕, 꼬리곰탕, 닭곰탕, 순두부찌개, 알탕, 우거지국밥
요정도?

B: 삼계탕, 추어탕, 장어탕, 매운탕, 닭개장, 소고기국밥

C: 육개장, 황태국밥, 갈비탕

D: 콩나물국밥, 굴국밥

안먹어본거 빼고 나눴다.
용문해장국인가, 예준이가 추천한집 가고싶다..
서울… 먼 여정을 떠나야,,,

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원래 운동 러닝이나 등산정도만 했었는데
노아의 계속된 헬스, 근육 얘기 들었더니 무게치고 싶어서
요즘 아령으로 운동중~
1키로로 하는데 무게… 더 치고싶음…
지금까지 운동을 홈트 가능한 요가, 타바타, 맨몸운동만 했는데 아령으로 운동하니깐 살빠지는게 바로 보임..
난 무게를 쳤어야했던것..! 살쪄서 근육도 늘었나..?
근육 먼가 잘먹는데..? ㅋㅋㅋㅋ

모르는게 많아서 아는것만 대충 써봄. 홈트기준.

사레레- 아 요거 좋음, 계속 할수있을정도로 괜찮음.

프론트 레이즈- 힘든데.. 앞쪽 군살 바로 없어졌음. 효과굿.

벤치프레스- 기계없고 걍 누워서 하는데 이거 재밌다.
무게 더 치고 싶음.

스쿼트- 운동 안할때도 이건 가끔 했다. 쉽고 간편하게 할만한 운동으론 이것만한게 없다. 노아가 씻기전에 100씩 하라고 하는데,, 그정도는 못하고 옛날부터 양치할때 스쿼트 했었다. ㅋㅋㅋ 그냥 가끔,,, 좀 막살았나? 생각들때 했었다.

런지- 재미도 감동도 없고 힘들기만하고…
좋다고는 하는데,, 하긴하는데 제일 하기싫다..
D 드립니다.

런닝머신- 은 없고 제자리에서 전속력으로 뛰고 잠깐 쉬고 뛰는 식으로 인터벌 함. 러닝은 밖에서 뛰어야 재밌어.

푸쉬업- 요즘 연습중. 하나가 목표다,,,,

플랭크- 재밌음. 20초씩 3세트 하는중.

하민이가 폼롤러 루틴도 알려주면 좋겠다.

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식물 귀여워하는 밤비를 귀여워하는 나…
울집도 식물 많긴한데 관리는 엄마가 하고
가끔 나는 물만 주는편.

괴마옥- 얘기 계속 들었더니 사고싶어…

피쉬본 선인장도 진짜 귀여운데.
리톱스도 귀엽고 난 다육이가 귀엽다.
옵투사 있는데 투명한게 귀여움.

울집은 홍콩야자아니고 다른 야자같은데 쉐프렐라 비슷한거 있다. 잘 안자람.. ㅋㅋㅋ

행운목- 10년도전에 꽃 한번 피고 지금까지 소식이 없다.
엄마가 다른집에 나눔한 것들은 다 꽃을 나옴… 왜…

몬스테라- 아.. 이거 키우고 싶은데.. 언제가 꼭 키워야지
잎 큰거 진짜 예뻐.

스킨답서스- 인테리어용으로 수경재배해서 위쪽에 걸거나 높은데 올려두면 진짜 예쁨. 울집은 흰무늬있는거라 더이쁘다.

바질트리- 바질트리는 말고 바질 키워서 바질페스토 만들어 먹은적은 있다.
로즈마리나 딜 키우고 싶음.
허브는 레몬밤, 민트
먹는거말고는 장미허브. 옛날에 소설책에서 보고 환상생김. 키우고싶어.

베고니아- 집에 있는데 내 취향은 아니다.

산세베리아- 집에 있었는데 없어졌네,,, 죽었나…

과일 먹고 나오는 씨 심는거 좋아해서 지금 레몬이랑 자몽 키우는 중. 아보카도도 키우고싶었는데 2개 실패..
싹 안나오던데,, 씨가 별로였나.

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어쨋든 얼렁뚱땅 마무리~~
끝